Tibialis anterior tendinit belirtileri şunları içerir:
* Alt bacağın ön kısmında, ayak bileğinin hemen üstünde ağrı
*Tibialis anterior tendonunda şişlik ve hassasiyet
* Ayağı yukarı doğru bükerken ağrı (dorsifleksiyon)
* Ayağı hareket ettirirken krepitus (ızgara hissi)
* Ayak bileğinde güçsüzlük
Tibialis anterior tendinitine sıklıkla şunlar neden olur:
* Koşmak veya çok fazla zıplamak gibi aşırı kullanım
* Aktivite seviyesinde ani artışlar
*Kötü ayakkabılar
* Bacak boyu farklılıkları
*Pes planus (düztabanlık)
* Pes cavus (yüksek kemerler)
Tibialis anterior tendonitinin tedavisi tipik olarak şunları içerir:
* Dinlenmek
* Buz
* Sıkıştırma
* Yükseklik
* Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
* Fizik tedavi
* Kişiye özel ortez
* Cerrahi (ağır vakalarda)
Tibialis anterior tendiniti genellikle konservatif önlemlerle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak durum ciddiyse veya konservatif tedaviye yanıt vermiyorsa ameliyat gerekli olabilir.
Tibialis anterior tendinitini önlemeye yönelik bazı ipuçları:
*Egzersizden önce ısınınız.
* Aktivite seviyenizi kademeli olarak artırın.
* Bedeninize iyi oturan ve iyi destek sağlayan ayakkabılar giyin.
*Sert yüzeylerde koşmaktan kaçının.
* Vücudunuzu dinleyin ve ağrı hissederseniz durun.
Bacağınızın ön kısmında, ayak bileğinin hemen üzerinde ağrı hissederseniz, tibialis anterior tendonitini dışlamak için doktorunuza başvurun. Erken teşhis ve tedavi, durumun kronikleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.