. Ayrıca, karanfil yağı ile diş etleri ovalayın ve ağzınızda sadece bir karanfil tutabilirsiniz. Antibakteriyel özelliklere sahip bir gargara kullanarak diş eti iltihabının neden olduğu diş etlerindeşişme azaltacaktır .
2
Ağız gargaraları ya da adaçayı yağı , mentol , nane yağı ya da papatya içeren diş macunları diş eti iltihabı tedavisinde yardımcı olacaktır .
3
düşük doymuş lif yüksek yağ ve C vitamini bu taze meyve ve sebze içeren sahip gıdalar yiyin . Çok fazla şeker ve beyaz un ile gıdalar yemeye çalışın .