1. Tuzlu Suyla Durulama: Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın ve bunu günde birkaç kez gargara olarak kullanın. Tuz iltihabı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
2. Soğuk Kompres: Etkilenen bölgeye bir defada 15-20 dakika boyunca soğuk kompres veya buz torbası uygulayın. Bu, şişlik ve ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir.
3. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler: İbuprofen veya naproksen gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) diş etlerindeki ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Kabartma tozu ve hidrojen peroksit karışımı: Bir macun oluşturmak için eşit miktarda kabartma tozu ve hidrojen peroksiti karıştırın. Bu karışımı etkilenen bölgeye birkaç dakika nazikçe uygulayın ve ardından iyice durulayın. Kabartma tozu ağızdaki asitleri nötralize etmeye yardımcı olurken, hidrojen peroksit antibakteriyel özelliklere sahiptir.
5. Çay poşetleri: Soğutulmuş, nemli bir çay poşetini doğrudan ağrıyan diş etinin üzerine birkaç dakika boyunca koyun. Çaydaki tanenler rahatlama sağlayabilecek antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
6. Aloe vera: Diş etlerine az miktarda aloe vera jeli uygulayın. Aloe vera, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilecek rahatlatıcı ve iyileştirici özelliklere sahiptir.
7. Sarımsak: Bir diş sarımsağı birkaç dakika çiğneyin ve sonra tükürün. Sarımsak, diş eti sorunlarıyla mücadeleye yardımcı olabilecek doğal antibiyotik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
8. Zerdeçal: Bir çay kaşığı zerdeçal tozunu ılık suyla karıştırarak bir macun hazırlayın. Bu macunu ağrıyan diş etlerine hafifçe masaj yapın ve durulamadan önce birkaç dakika bekletin. Zerdeçal doğal bir antiinflamatuar ve antioksidandır.
9. Karanfil yağı: Az miktarda karanfil yağını doğrudan ağrıyan diş etlerine uygulayın. Karanfil yağı antibakteriyel ve ağrı kesici özelliklere sahiptir ancak çok güçlü olabileceğinden ölçülü kullanılmalıdır.
10. Adaçayı: Kurutulmuş adaçayı yapraklarını kaynar suda 10 dakika bekleterek adaçayı çayı yapın. Soğumasını bekleyin ve ardından günde birkaç kez gargara olarak kullanın. Adaçayı, ağrılı diş etlerini hafifletmeye yardımcı olabilecek antiseptik ve büzücü özelliklere sahiptir.
Diş eti ağrısı birkaç günden fazla sürerse veya başka semptomlar da eşlik ediyorsa, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir diş hekimine veya sağlık uzmanına başvurmak önemlidir. Düzenli fırçalama, diş ipi kullanımı ve diş kontrollerini içeren uygun ağız hijyeni, uzun vadede diş eti sorunlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir.