1. Düşük konsantrasyonlu bir beyazlatma ürünüyle başlayın. Diş beyazlatma konusunda yeniyseniz, düşük konsantrasyonda beyazlatıcı madde içeren bir ürünle başlamak en iyisidir. Bu, dişlerinizin tedaviye uyum sağlamasına yardımcı olacak ve hassasiyet riskini azaltacaktır.
2. Beyazlatıcı ürünü aşırı kullanmayın. Ürün etiketindeki talimatlara dikkatlice uyun ve tavsiye edilenden daha sık kullanmayın. Beyazlatıcı bir ürünün aşırı kullanılması hassasiyet riskinizi artırabilir.
3. Beyazlatmaya ara verin. Eğer hassasiyet yaşarsanız beyazlatma tedavisine birkaç gün ara verin. Bu, dişlerinize dinlenmesi ve iyileşmesi için zaman verecektir.
4. Ağzınızı florürlü bir durulamayla çalkalayın. Dişlerinizi beyazlattıktan sonra ağzınızı florürlü bir durulamayla çalkalamak hassasiyeti azaltmaya yardımcı olabilir. Florür dişleri güçlendirmeye ve çürüklerden korumaya yardımcı olur.
5. Hassasiyet giderici bir diş macunu kullanın. Hassasiyet giderici madde içeren bir diş macunu kullanmak hassasiyeti azaltmaya yardımcı olabilir. Duyarsızlaştırıcı diş macunları, dişlerinizden beyninize gönderilen ağrı sinyallerini bloke ederek çalışır.
6. Diş hekiminizle konuşun. Şiddetli hassasiyet yaşarsanız diş hekiminizle konuşun. Ağrıya neden olmadan dişlerinizi beyazlatmanın başka yollarını önerebilirler.