. Bu buzağı için topuk çalışansırt. Yavaşça yukarı veaşağı sırtbasıncını hareketAşil tendonuortasındanoktayı basın . Bu çok sert basarsanız son derece ağrılı olabilir , o yüzden dikkatli olacaktır . Bu basınç noktası böbrek fonksiyonunu geliştirmek ve korkuyu gidermek için inanılır .
2
ayaküst bak . Kendi ayak başparmağı ve ikinci parmak arasında parmağınızı yerleştirin . Şimdi ayakkemikleri ayak içinde buluştuğu bir inç hakkında ayak yukarıya doğru bir çizgi izlemesi . Parmağınızla düz aşağınoktaya basın . Bu basınç noktası karaciğer fonksiyon geliştirmek ve hapsedilmiş öfke veya hayal kırıklığı serbest inanılmaktadır .
3
ayak başparmağı gidin . Ayak başparmağı tırnağınalt dış köşesindenoktayı basın. Eğer sol ayak arıyorsanız osol alt köşesidir . Eğer sağ ayağının arıyorsanız osağ alt köşesi. Bu basınç noktası benlik saygısı artırmak için inanılır .
4. dördüncü ayak aşağı taşı
. Bu sadece küçük ayak öncebiridir . Eğerayak başparmağı çivi ile yaptığı gibitırnakalt dış köşesindenoktayı basın. Bu basınç noktası safra kesesi işlevi ve karar verme yeteneği .
5
ayakalt inceleyin artırmak için inanılır . Kendi ayak başparmağı ve ikinci parmak arasında baş parmağınızı yerleştirin . Eğerayaktopundibinde kadar ayak parmakları kadar sonra ayaktabanını baş parmağınızı aşağı iz kaldırın. Ayak yukarı olta artık burada olacak . Bu ayaktabanının altında bir inç ya da iki olacak . Ayak parmakları Rahatlayın venoktayı basın . Bu bir lanet iyi hissettiriyor . Bir arkadaşı deneyin .