İstemsiz kas hareketi Bir kasın siz bilinçli veya kasıtlı olarak onu hareket ettirmeye karar vermeden kasılmasıdır. Örneğin kalp atışınız, sindiriminiz, refleksleriniz istemsiz kas hareketleridir.
İstemli ve istemsiz kas hareketleri arasındaki temel fark, istemli kas hareketlerinin beyniniz tarafından kontrol edilmesi, istemsiz kas hareketlerinin ise omuriliğiniz ve beyin sapınız tarafından kontrol edilmesidir.
İstemli kas hareketleri de genellikle istemsiz kas hareketlerinden daha hızlı ve daha güçlüdür. Bunun nedeni, istemli kas hareketlerinin beyninizin bilinçli düşünce ve karar vermekten sorumlu kısmı tarafından kontrol edilmesi, istemsiz kas hareketlerinin ise beyninizin otomatik işlevlerden sorumlu kısmı tarafından kontrol edilmesidir.
İstemli kas hareketlerinin bazı örnekleri şunlardır:
* Yürüyüş
* Koşma
* Atlama
* Yazma
* Enstrüman çalmak
* Konuşuyorum
İstemsiz kas hareketlerinin bazı örnekleri şunlardır:
* Nefes alma
* Sindirim
* Kalp atışı
* Göz kırpışı
* Refleksler