Otlar ile Masaj Yağı yapmak nasıl

bir masaj almak dinlenmek için harika bir yoldur . Ancak ,piyasada olan veya olmayan doğal malzemelerle yapılmışmasaj yağları bazılarıdır. Lütfen skin.The İyi haber, kolayca kolayca kamçılamak için nasıladımlarsüpermarkette veya store.Here da bulabilirsiniz taraftan veya buna sahip malzemeler kullanarak kendi bitkisel masaj yağı yapmak olabilir için bu sağlıklı değil kendi masaj yağı . Things You 1 yemek kaşığı
ihtiyacınız olacak. Seçtiğiniz ot - 1 fincan seçim Motorin
tarçın , zencefil , nane , vanilya veya bakla - deneyin badem yağı iyi çalışıyor , ama aynı zamanda zeytinyağı
Küçük bir tencerede bir ışık mutfak yağı kullanabilirsiniz veya mikrodalga güvenli çanak
Amber cam kavanoz
1 damla seçim uçucu yağ - ( opsiyonel)
Daha Talimatları
1 düşük ayardaocaktaküçük bir tencerede ve ısı yağ ve bitki ekleyin . Isıyağ kadar hafif sıcak , yaklaşık beş dakika mesafededir.
2

Ayrıcamikrodalga kullanabilirsiniz . Yağı ve bir mikrodalga güvenli bir çanak seçtiot ekleyin . . Yüksek 30 saniye mikrodalga
3

yağ ısıtıldığında ,ısı kaynağı (mikrodalga veya soba , bağlı ) kaldırmak ve serin kadar bekletin - . En az 30 dakika
4

süzün bitkidir . Istenirse , uçucu yağı 2 damla 1 ekleyin .
5

Kapak ve serin , karanlık bir yerde saklayın . Bu yaklaşık bir ay boyunca devam edecektir .

Rahatlatıcı bir çay ritüeli yapmak nasıl Bitkisel ilaçlar ile bir mantar enfeksiyonu tedavi nasıl

Otlar Alternatif Tıp