. Kırmızı yonca bildirildiiyi kolesterol düzeylerini artırmak ve iyi dolaşımını teşvik izoflavon .
2
menopoz semptomlarını azaltmak için kırmızı yonca düşünün içerir . Ek çekerken Kadınlar daha az sıcak basması olabilir . Aynı zamanda kemik kaybını durdurmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir .
3
kırmızı yonca çay satın alın. Birçok kişi onların bitkisel çay için bir lezzet olarak kırmızı yonca zevk . Kuru ot çay kaşığı bir çift kupa yerleştirilir ve sıcak su ile dolu olabilir . Ayrıca çay içine kırmızı yonca özü karıştırmak için tercih edebilirsiniz .
4
kendi kapsül şeklinde kırmızı yonca atın. Kırmızı yoncanıntavsiye edilen günlük miktar herhangi bir 50 mg ila 150 mg. Dozaj genellikle , günde üç kez alınan 2-3 kapsüldür.
5
cilt hastalıkları tedavi etmek için topik olarak kırmızı yonca kullanın. Eğer sedef veya egzama muzdarip ise,etkilenen bölgeye bir krem şeklinde kırmızı yonca uygulayabilirsiniz .