bir patates olduğu gibi Yucca kökü tüketin
. FırındaYucca Kök pişirin ve Vitamin C , B ve A yanı sıra kalsiyum , fosfor , potasyum ve demir alımını arttırmak için tariflerde patates için yerine . Birçok sağlık veya doğal gıda mağazalarında ve bazı bakkallarda Yucca Kök bulabilirsiniz . , Su , yoğurt ve tatlılar ile karıştırılarak , saf kuru Yucca Kök özü içeren
2
Yucca Kök toz , veya meyve suyu Eğer protein tozu olduğu gibi . Yucca Kök toz olarak kullanılansaponinler içeren bir
3
bir hap şeklinde Yucca kökü atın , anti - inflamatuar ve romatizmalı ağrısı rahatlama getirir , kas spazmları , azaltmak için. Etkili eklem ağrıları , romatoid artrit , bursit , kolit ve osteoporoz tedavisinde . Bu ek de çok , size ekstra enerji vermek için bilinmektedir .
4.
kan arındırmak vekolon temizlemek için Yucca Kök çayı içilmelidir.
5
Yucca kök Uygula yumuşak bir şampuan olarak saçınıza . Çevrimiçi birçok doğal ve sağlıklı gıda mağazalarından Yucca Kök yapılmış şampuan satın almak veyaşampuana kendiniz yapabilirsiniz . Yucca Kökler parlak ve güzel saçlar yaparken saç dökülmesi ve kepek önlemek için yıllardır Kızılderili kabileleri tarafından kullanılmıştır .