baharatlı kırmızı biber ile dolaşımını canlandırmak . Cayenne'in kapsaisine kan dolaşımını arttırır ve pıhtılaşmayı azaltır . Sadece acı tozu ile yemek baharat .
2
esenlik duygusu yaşayın ve zencefilin ısınma ve rahatlatıcı özellikleri ile dolaşımını uyarır . Zencefil yüzey kılcal damarları kolaylaştığını , bu eller ve ayaklar ısınır . Zencefil gibi köri , oryantal yemekler ya da tatlılar için bir şurup gibi birçok gıdada lezzetlidir .
3
Çin dökmeyen ağaçlarınyapraklarından gingko ile beyin dolaşımını uyarır . Gingkobeyinde hafıza , artan dolaşım bir sonucu artırmak için bilinmektedir .
4
satırları, yollarınkenarlarında ve çit bulunan bir bitki ile kan arındırın . Meyve suyu yapmak veya bir infüzyon kurutulur Satırlar kullanmak genç balta sürgünler kullanın . Cleavers lenfatik drenajı ve benim daha düşük kan basıncı yardımcı olabilir .
5
sarımsak deneyin veya kötü dolaşımını canlandırmak için civanperçemi ve kan basıncı azaltmak için .