. Doktorunuz zencefil alarak sizin için yararlı olacağını kabul ederse, o bir zencefil bitkisel uygun bir doz tavsiye ve diğer kan inceltici ilaç alarak durdurmak olduğunu düşündürmektedir .
2
git senin bir zencefil bitkisel satın almak için yerel eczane veya sağlık gıda deposu . Iyi markaların önerileri içindeposunda çalışaninsanlara sormak .
3
onunla organik malzemelerle yapılmış olduğundan emin olmak için satınzencefil bitkiseletiketini kontrol edin hayır ek kimyasal veya yerine ilave edildi. Gingerol bu bir kan inceltici olarak etkili olması içinbitkisel bulunması gerekentek bir kimyasaldır. Eğer bir zencefil kullanmaya başladıktan sonra
4
karşılaşabilirsiniz olumsuz yan etkileri için izleyin bitkisel . Bazı insanlar zencefil büyük dozlarda aldıktan sonra mide ekşimesi , aşırı gaz ve bulantı . Bu belirtiler yönetmek çok zor hale gelirse zencefil kullanımını sona erdirme kararı alabilir .
5
zencefil içeren gıdalar yiyin ve zencefilli gazoz içmek. Bir bitkisel alarak bazı insanlar için çalışıyor olsa da , diğerleri sadece diyetlerine zencefil ekleyerek daha rahat bir yaklaşım almayı tercih .