. Sadece sıcak su bir bardak sirke , bir çorba kaşığı ekleyin ve sıklıkta ihtiyaç olarak onunla gargara .
2
Ayrıca 3 yemek kaşığı karışımı yaparak bir boğaz yatıştırmaya yardımcı olabilir bal, acı biber , su 1/2 fincan ve elma sirkesi 1/2 fincan 1 çay kaşığı . Lütfen boğaz yardımcı bir süre içinde bu atın .
3
Başka karışımı, 1/4 fincan elma sirkesi , bal 1 /4 fincan , ve kadar karıştırarak birleştirerek oluşturulabilir karışık . Bir çorba kaşığı her dört saat sürebilir , ya da daha sık olarak, boğaz daha iyi hissettirmek için .
4
bir tonik yapmak için, bal ve elma sirkesi 2 yemek kaşığı bir çay kaşığı ekleyebilirsiniz ılık su bardak ve hemen içilir.