. Bir bez ile , yeterince ayak ve ayakkemer arasında temizleyin. Dikkatle havlu onlar çorap giymeden önce tamamen kuru olduğundan emin yapma , ayaklarınızı kurulayın.
2
Epsom Mix 2 su bardağı ılık su ile geniş bir kabın içine tuz . Bu tür kaplar tencereler veya büyük plastik kaplar yeterince ayak ve su tutacak . Senin ayak mantarı tedavi edilir kadar günde bir kez bu çözüm ayaklarınızı ıslatın .
3
doğrudan ayaketkilenen alanları üzerine çay ağacı yağı 7 damla uygulayın veyağ emmek için izin ayak içine . Senin ayak mantarı düşene kadar bu işlemi tekrarlayın , ancak bu koşul temizlendikten sonra ağaç üç hafta boyunca ayağa düşer çay uygulayarak devam edin.
4
1 çay kaşığı saf aloe vera jel Mix 4 gram çay ağacı yağı . Doğrudan ayakları üzerinde bu karışıma Rub ve size çorap koymak önce tamamen kuru izin verir. Ayaklarınızı iyileşene kadar günde iki kez tekrarlayın .
5
doğrudan ayakavuç üzerine ve ellerinizi ayak tabanının tamamı boyuncakremleyebilir ekstra greyfurt tohum 3 damla uygulayın . , Sporcular ayak yayılmasını engellemek için çorap yıkarken çamaşır içine greyfurt çekirdeği özü 5 damla uygulayın .