Spirulina son derece yüksek protein yanı sıra, esansiyel yağ asitleri , vitaminler B1 , B2 , B3 , B6 , B9 , B12 , C , D ve E olduğunu ve kalsiyum, potasyum , demir gibi mineraller ve çinko . Spirulina kas geliştirme , kilo kaybı ve bazı kanser türleri için tedavi olarak yardımcı olmaktadır.
Chlorella
Chlorellaaynı besinlerin çok zengin , henüz Chlorella da görür bir antioksidan olarak . Chlorella klorofil en biçimlerinden biridir ve kanseri önlemek için kullanılmıştır. Bir besin takviyesi olarak , Chlorellavücut temizlemek için kullanılır . Chlorella ayrıcabeyindeki sinir hasarı yeniden inşa etmek için kullanılır .
Kombinasyon
diyetlerine içine spirulina veya Chlorella ya dahil etmek isteyen birçok kişi ayırt etmeye çalıştıkları iki ya da daha fazla etkilidir. Gerçekte , birlikte iyi çalışır . Chlorellavücudu temizler vespirulinavücut geliştirme için vücut ve artan sağlık hazırlar .
Günlük Ödeneği
Tipik dozaj tavsiyeler 4 ve 7 gram arasında alarak dahil günlük yosun takviyesi ya . Kanser hastaları günde 20 grama kadar sürebilir . Çocuklar ,
spirulina ve Chlorella rejimleri başlamadan önce
Uyarı . Günde en fazla 1 gram almak doktorunuz ile bu takviyeleri tartışmak gerekir . Hamile veya emziren Diyabet ve kadınlar bu takviyesi almadan önce doktorunuza danışınız .