. Ot kapsül , tablet ya da çay için kuru otlar da dahil olmak üzere farklı şekillerde , geliyor . Ot bir generali refahı teşvik yardımcı olur, ama aynı zamandavücutta hücre hasarını düzeltmek veya önlemek için bir antioksidan olarak hizmet verebilir .
2
hastalığınilk belirtileritakviyesi alın sadece . Semptomlar geçene kadar bir veya iki kez bir günde 200 mg alın . Akut bronşit isesemptomlar gidene kadar , 200 mg olarak günde dört kez alır .
3
bağışıklık geliştirmek için veya mevcut bir soğuk algınlığı veya grip semptomlarını azaltmak için çayot kullanın . 1 çorba kaşığı kullanın . vekurutulmuş ot ve ılık suda dik .
4 gibi ekinezya , ginseng ya da meyan kökü gibi diğer otlar ile birleştirerek astragalus'unfaydalarını Boost
.
5
azaltın günlük hayattan stresbağışıklık sistemini yıkmak ve neden olabilir çünkübağışıklık sistemi vesoğuk aylarda Astragalus takviyeleri alarakgenel sağlığı üzerinde stresşansı daha hastalık sever .