yabanmersininde containtedantosiyanidinler ürik asit seviyesini düşürür. Yabanmersini takviyesi için alışveriş yaparken , en az yüzde 25 anthocyanidinler içeren ürünler arayın .
Söğüt
Willow aspirine benzer ağrı giderici maddeler içerir , ve hassas veya aspirin alerjiniz varsa , siz de söğüt kaçınmalısınız . Willow sık sık " doğal aspirin " olarak adlandırılan ve uzun süreli ağrı sağlar .
Şeytan Tırnağı
Harpagoside , şeytan pençesi bir bileşeni , yatıştırmaya yardımcı olabilir ürik asit seviyesini düşürerek boğaz eklemler . Siz ek şeklinde şeytanın pençesinden almak ya da bir çay olarak tüketebilirsiniz.
Una Gato yapmak olarak da bilinen Kedi Pençesi
Kedi pençesi , bir idrar söktürücü olduğunu olacak ürik asit gibi toksinlerin sistem , floş yardımcı . Ayrıca gut ve artrit ağrı gidermek , anti - inflamatuar özelliklere sahip .
Kereviz
Kereviz özü ürik asit ortadan kaldırılmasına yardımcı olur . Bu ek şeklinde toz mevcuttur . Çiğ kereviz yeme , çok faydaları vardır, ama takviyeleri daha güçlü , standart dozu sağlamak .
Zerdeçal
Zerdeçal kurkumin , prostaglandinüretimini engelleyen bir madde içerir . Zerdeçal köriler , mercimek ve yumurta yemekleri kullanılabilir , sağlıklı ve lezzetli bir baharattır.