Toria Betson Epsom tuzları 2 bardak dışarı banyo tuzları yapılmasını önermektedir , 6 6 Alman papatya esansiyel yağı damla ve 3 damla lavanta esansiyel yağı , biberiye esansiyel yağı damla ağrıyan kasları mücadele . Bir kaptamalzemeyi birleştirin ve sonra ılık su dolu bir küvetin içinekarışımı atmak . Betson Alman Papatya ve lavanta anti-inflamatuar ajanlar sahip olduğunu açıklıyor ve biberiye bir ısınma etkisi vardır ve kan akışını arttırır . Eğer epileptik tr iseniz Ancak , biberiye kullanmayın .
Care2.com Epsom tuzları
Annie B. Tahvil Epsom tuzlarıvücuttan toksinleri çizmek açıklıyor yanı sıra kas gevşeme teşvik . Sinir sistemi üzerinde bir yatıştırıcı olarak harekettuzları, magnezyum sülfat adı verilen bir mineral üzerinden yapılır. Epsom tuzu bir yumuşatıcı , bir pul pul ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir . Epsom tuzları ile su dolu bir küvette banyo acını hafifletecektir .
Quaker yulaf
Quaker yulaf şey için kullanılan olabileceğini sanırdım yemek daha başka ? Recipezaar.com göre , su veyulaf birleştirmekmikrodalga o kadar ısıtmak ve onları sizin ağrılı vücut bölgelerinekarışımı uygulamadan önce biraz soğumasını bekleyin . Bir süre bekletin ve ardından su ılık bir küvetin içine atlamak , umarım, ağrıyan kaslar bazı rahatlama yaşayacaksınız , durulayın ve .
Daha Esansiyel Yağı Confections
Opossum Hülya'nın goldenmean
körfezin 4 damla biberiye 4 damla , okaliptüs 4 damla ve ylang ylang 3 damla ve kuşburnu gibi bir taşıyıcı yağ 15 ml , bir karışımını yapmak önerir . Banyonuza suya bu karışım dökün ya , senküvetin içine bir kez olsun , geri yalan ve boğaz vücudunalanları üzerine bu maddeler masaj .
Ayran ve Sirke
Ayrıca Opossum Sally tarafından önerilen bildirildi boğaz , ağrıyan kasları rahatlatmak ikisi de sıcak su ve ayran veya sirke , tam bir banyo iliklerine .
Kraliçe Anne'in Dantel
Kraliçe Anne'in Lace bunları istemiyorum bile büyümek gibi bu bitkilerden biridir . Ancak, bu bitki Opossum Sally göre , ağrıları giderici için iyidir . Ayrıca yabani havuçadıyla bilinen Kraliçe Anne'in Dantel , kökü (toz veya taze ) kullanarak , ve banyo suyuna ekleyerek önerir . Söylendiğine göre, bu kramp ve kas şişliği azaltacaktır .
Deniz Tuzları
okaliptüs , biberiye ve nane uçucu yağlar ile kaba deniz tuzları birleştirin ve bazı sıcak içine bu karışımı atmak banyo suyu . Bu kombinasyon Svnaturally.com /dükkana göre , ağrıyan kaslarınızı rahatlatmak olacaktır .