Isırgan , karahindiba ve Meyan gibi ortak bitkiler içerir 1
: Ekinezya kök , Sibirya ginseng kökü , ısırgan yaprakları , Karahindiba yaprakları , Karahindiba kökü , Rezene , Meyan kökü , Sibirya ginsengi, Gotu kola , Çarkıfelek , Yonca , Kelp veya Bladderwrack , ısırgan yaprakları , Alıç meyvesi , Saw Palmetto çilek ve Mullein çiçekler. Sentonik için her kuru ot 3 g gerekir .
2 A kahve değirmeni tek tek , her bir bitkinin 3 g yıkmak için bir kahve değirmeni kullanın
karışım için kuru otlar aşağı rafine veriyor , ders toz haline . Her ot aşağı zemin sonra, geniş bir karıştırma kabına birlikte bunları birleştirmek ve 10 Kaygan Elm tozu ve 1/8 çay kaşığı ile bir araya geliyor . cayenne toz .
3 Tutarlılık bunu hamur benzeri bir kıvam kazandırmak için başlayana kadar yavaş yavaşbitkisel karışımın içine soğuk su ekleyin
hamur gibi , firma ama nemli olmalıdır . İyice karıştırın . Çok ıslak görünüyor, daha kaygan karaağaç ekleyebilirsiniz .
4.
bitkisel karışımından topları yapmak için ellerinizi kullanın . Her topu kolayca yutmak kadar küçük olmalıdır ; Bir şey bir bezelyebüyüklüğü çoğu insan için çalışması gerekir .
5
bir sıcak su dolapta bir çerez tepsi üzerindebitkisel karışım - topları yerleştirin , ya da başka bir yerde o sıcak ve kuru olduğunu ve izin bunları birkaç saat kurutmak için . Güneş uzak bir karanlık, serin bir yerde hava geçirmez bir kapta saklayın tamamen kuruduktan sonra .
6
öğün yanında her güntüm vücut tonik hap birini alın . Detoksifikasyon , bağışıklık sistemini geliştirmek için kış aylarında bir hap , yemeklerle birlikte günde üç kez , içindozu artırmak , ya da bir akut enfeksiyon varsa .