ev yapımı özü oluşturmak için kolay bir yolu bir tentür yapmaktır . Bir tentür , bir bitki içindeki yağ , besin, fitokimyasal maddeleri ve diğer bileşikleri elde etmek için , alkol gibi bir çözücü kullanılır. Eriyikler genellikle ilaç olarak ağız yoluyla alınır. Bir yulaf özü tentür bir dizi koşul tedavisinde faydalıdır. Otlarla yulaf depresyon , kronik ağrı , sinir sistemi bozuklukları , vajinal kuruluk ve cilt hastalıkları artırabilir bildirmektedir . Yulaf aynı zamanda kalsiyum büyük bir kaynak vardır ve hatta bir afrodizyak olduğu rivayet edilir . - You