Zencefil üzgün mideleri ile yardım ve gazın sebep olduğu şişkinlik kurtulmak yardımcı olabilir yıllardır kullanılmaktadır. Zencefil bir kapsül , tablet, çay ya da şurup şeklinde olduğu gibi , farklı şekillerde, çeşitli alınabilir doğal bir bitkidir . Birçokları için , zencefilli gazoz içme gaz ve şişkinlik hafifletmeye yardımcı olabilir .
Apsent
apsent gaz şişkinlik için eski bir okul bitkisel çözümdür . Eskiden bir ilaç olarak kullanılan , ama şimdi öncelikle bir alkollü içecek olarak kullanılır . Bitter küçük miktarlardamide yerleşmek yardımcı olabilir . En iyi sindirim için soda bitters ekleyin . Alkollü olduğu için, çocuklar için tavsiye edilmez .
Nane
Nane gaz şişkinlik ile yardımcı olan bir bitkidir . Nane , mide spazmı rahatlatmak yardımcı olur , sindirim sıvıları teşvik ve bakterileri öldürür . Nane aynı zamanda şişkinlik ve gaz ile yardımcıbağırsaklar içinde üretilengaz , aşağı kesebilir . Peppermint çay , bir nane veya kapsül şeklinde de alınabilir .
Diğer Otlar
gaz şişkinlik ile yardımcı diğer otlar anason tohumu, kedi otu , keten tohumu dahil , papatya , maydanoz ve kimyon . Başka bir doğal bitkisel ilaç meyan kökü çay. Doğal bitkisel ilaçlarinternet üzerinden veya yerel sağlık gıda mağazasında satın alınabilir .