Birçok otlar genellikle burun akıntısı nedenhistamin yanıtını duracaktır . Papatya doğal bir antihistaminik çünkü papatya veya rooibos bir bardak çay deneyebilirsiniz . Veya, aynı zamanda doğal bir antihistaminik olan lavanta buhar solumak, deneyebilirsiniz .
Sinüs temizle
burun tıkanıklığı var zaman , iyi bir fikir olduğunu bir sinüs temizlemek yapmak . Bu tahrişe neden olabilir şey dışarı atılmasına yardım edecektir veburun sulamak olacaktır . Buburun temizlemek için yumuşak bir tuzlu su solüsyonu kullanmak en iyisidir . Bir neti pot veya bir sinüs floş ile temizlemek için deneyin . Ayrıca burun aspiratör ile yapabilirsiniz . 1/2 çay kaşığı çözülür . Sekiz oz tuz . su . Burun aspiratör içinesu emmek ve her burun deliğine yıkayın. İşiniz bittiğinde burnunuzu darbe .
Burnunuz daha çalıştırmak yaparken ,
Çoğunlukla Flow edelim de yararlı olabilir . Bu tükendi için tahriş edici olabilir ne olursa olsun verir . Burnunuz daha çalıştırmak için iki kolay yolu vardır . Siz baharatlı yemek yiyebilirim . Acı kırmızı biber var çünkü burun şişliğini azaltır yardımcı olacak , içinde kırmızı biber ile bir şey yemek . Ayrıca daha fazla burun salgısını tetikleyecek okaliptüs veya nanebuharını teneffüs deneyebilirsiniz .