Ginger sindirim sistemi sorunları hafifletmek için kullanılabilir Faydaları . HolisticOnline.com zencefil sindirim ve bağırsak sesleri kasları uyaran bir " , aromatik acı " olduğunu açıklar . Zencefil kökü daha fazla fayda olabilir . Phyllis Balch , CNC göre , içinde " Beslenme Şifa için Reçete , " kök zencefil,kolon temizler krampları kolaylaştırır ve mide bulantısı kolaylaştırır . Sizin sindirim yarar zencefil kökü kullanmak için , HolisticOnline.com taze yapılmış zencefil reçel tüketen önerir .
Artrit
Zencefil kökü neden olabilir kimyasallarınüretimini engelleyen bir inflamasyon doğru vücutta eğilimi . HolisticOnline.com göre , sitokinler olarak bilinen kimyasallar bazı bireyler yatkın yapabilir " inflamasyon doğru uzun vadeli eğilim . " Zencefil kan dolaşımını uyarır ve anti - inflamatuar etkileri vardır bu yana ,köksap artrit de dahil olmak üzere , enflamasyon bozukluklar ile ilişkili şişliği ve ağrıyı azaltabilir .
Antimikrobiyal
Ginger güçlü bir antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri topikal faydaları olabilir . Balch göre , zencefil kökü cilt yaraları ve yaralarıntedavi yardımları "etkili bir antimikrobiyal ajan " olduğunu.