Dur Horlama Yardımcı Olabilirsiniz . Eğer horlama hafifletmek için uyurken okaliptüs ekleyerek veya nanebuharlaştırıcı veya nemlendirici içine düşer açılması sizin yollarında yardım daha fazla olacaktır . Başka bir hileodasında açık mercanköşk yağı bir şişe tutmaktır. Siz cildinize doğrudan bu geçerlidir , ancak bunun yerine bir gecede başucuna açıkkavanozu tutmak gerekir . En iyi sonuç için , önce senkapakları başlığı altında en az bir saat açıkkavanoz bırakın .
Bal ve zencefil horlama durdurmak için birlikte de iyi bir kombinasyon oluşturuyor . Sadece yatmadan önce bal ile zencefil - tabanlı çay içme kapladıkları boğazını yardımcı olur ve ayrıca bir dekonjestan olarak hareket yardımcı olacaktır .
Bitkisel Anti- Horlama Pills ve Burun Spreyleri
Bitkisel Anti - horlama hapları burun tıkanıklığını azaltmaya yönelik doğal enzimler ve otlar oluşmaktadır . Ekinezya , Çemen ve diğer otlar bir arada , hem de solunum yolları açmak yardımcı enzimlerin bir karışımını içeren birçoğupiyasaya çeşitli bitkisel haplar , bugün vardır . Öncelikle burun boşluğundan kaynaklanmaktadır - sizin solunum yolları açarak, siz horlama ortadan kaldırmak yardımcı olur. Net ve açıkburun boşluğunu tutmaya yardımcı olacaktır Genellikle , yatak zaman önce bir hap yarım saat alarakgece boyunca horlama hafifletmeye yardımcı olacaktır, ancak dahasürecine yardımcı olmak için , burnunuzunköprüden burun şeridi kullanarak .
burun spreyleri genellikle hap horlama benzer maddeler içerir , vegece boyunca açık burun boşluğunu tutmak hedefleniyor . Burun spreyleri ek olarak, bazı spreyler dil altına doğrudan uygulanabilir . Dil altında bunları uygulayarak vücudunuzun daha hızlıotlar absorbe yardımcı olacak veburun doğrudan uygulanması gibiaynı etkinliğini sahip olacaktır .