Yeri büyük bir kasealt okaliptüs uçucu yağı birkaç damla . Dikkatlekase su, buhar dökün . Beş dakika boyunca bir havlu ve derin nefes ile başınızın üzerinde bir çadır oluşturun. Bu sinüs tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı ve mukus gevşetin olacaktır . Sinüs enfeksiyonu verene kadar günde iki kez bu tedavi kullanabilirsiniz .
Kekik, Biberiye ve Nane
kekik , biberiye ve nane her biri tepeleme çay kaşığı koyun büyük bir kase . Taze otlariyi , ama kuru otlar ikame edilebilir . Kase buharda su dökün ve bir havlu ile başınızın üzerinde bir çadır oluşturun . Beş dakika derin nefes alın ve sinüs drenaj için hazırlanacak . Bu bitkisel karışım sinüslerinizi unclog yardımcı olur . Belirtiler giderilinceye kadar, günde iki kez bu işlemi tekrarlayın .
Ekinezya
bir tavada soğuk su altı bardak kurutulmuş ekinezya kökü altı çay kaşığı ekleyin . Tava örtün ve bir taşım kaynatın . Düşük ısı azaltın ve 10 ila 15 dakika kaynamaya bırakılır . Çay süzün . Yavaş yavaşgün boyuncaçay içmek . Echinacea antibiyotik özelliklere sahiptir ve sadece hasta ya da bir enfeksiyon geçiren alınmalıdır. Düzenli olarak alındığı takdirde Vücudunuz ekinezya bir bağışıklık oluşturmak . Echinacea da bir kapsül olarak alınabilir . 1.200 mg toplam günlük doz alın .
Sarımsak
her gün sarımsak üç karanfil yiyin . Eğer sarımsaktadı beğenmezseniz , daha sonra sarımsak kapsül almak . Sarımsak başka bir antibiyotik tipi bitkidir . Bu viral enfeksiyonlar yok çok etkilidir .
Ginger
Yeri kaynar su bardağı zencefil kökü dört ince dilim . Isı kısın ve 15 dakika pişirin . Bal bir çorba kaşığı ekleyin. Gün boyunca yudumlayın . Zencefil bir dekonjestan olarak görür vesinüslerin temizlenmesine yardımcı olacaktır . Ayrıca, grip ve bronşit için iyi .