Rezene vitamin C , B3 , manganez , potasyum , kalsiyum , demir , magnezyum ve yüksektir . Bu vitamin ve minerallerin tüketimibağışıklık sistemini güçlendirmek ve genel sağlık artırabilir .
Antibakteriyel Özellikleri
rezene bitkisininampul C vitamini açısından yüksek ve yüksek antibakteriyel ajanlar , hangi virüs ve bakterileri azaltmak olabilir . Rezene tohumu iç kullanım için tüketilen veyaprakları haşlanmış olabilir vesıvı temizlik maddesi olarak kullanılır .
İndirimli Kalp Krizi Riski
Rezene tohumlar , yüksek kan basıncını düşürebilir ki , kolesterol ve potasyum azaltabilir ki , lif yüksek. Yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı , kalp krizi riskini iki temel bileşenleri , bu nedenle rezene tüketen kalp hastalığıriskini azaltabilir vardır .
Geliştirilmiş Sindirim
Rezene sindirim artırabilir vebağırsaklarda bakteri azaltarak mide sıkıntı azaltmak . Bu ayrıca rezeneesansiyel yağlarda bulunan polimerlere bebeklerde kolik için bitkisel ilaçlar bir bileşendir. Uçucu yağlar serbest bırakmak için rezene tohumu çiğneme nefes geliştirmek vesindirim sürecini uyarabilir . Rezene aynı zamanda kabızlık geliştirmek ve ishal rahatlatmak olabilir .
Ekspektoran
Rezenesoğuk algınlığı muzdarip olanlar için balgam söktürücü olarak hareket edebilir alfa - Pinen yüksek düzeyde içeren . Rezene yaprakları kaynar rezene çayı veya buhar da astım veya bronşit belirtileri hafifletmek .