Akupunktur ağrı için tasarlanmış eski bir Çin uygulamadır . Bu geleneksel olmayan bir tıbbi tedavi olarak kabul edilir olsa da, akupunkturfaydaları yaygıngeleneksel tıbbi topluluk içinde tanınır. Akupunktur sırasında ince iğneler vücudun çeşitli noktalarına yerleştirilir. Iğneler serbest endorfin ,beyin ulaşmasını sırayla blok ağrı yardım mesajları . Eğer artrit ağrı hafifletmek için gerektiğinde
Masaj
Düzenli masaj oldukça yararlı olabilir . Dahası , çok düzenli masaj hareketlilik ve hareket aralığını arttırmak yardımcı bulabilirsiniz . Masaj sert eklem gevşetin ve sert kasları gevşer yardımcı olur; Buetkilenen bölgeye kan ve oksijenakışını teşvik eder çünkü iyileşmesini teşvik edebilir .
Zerdeçal ve Cayenne
over- the-counter anti- inflamatuar ilaçlar midenizi rahatsız , doğal bir anti-inflamatuar gibi zerdeçal veya cayenne deneyebilirsiniz . Merkez Gıda Teknolojik Araştırma Hindistan Enstitüsü ve Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi tarafından desteklenen çalışmalarda araştırmacılar bu iki maddeeklemlerde şişlik azaltmak ve önemli ölçüde ağrıyı azaltmak olabileceğini göstermiştir . Zerdeçal dasindirim sürecinde yardım yardımcı olur . Denemek için diğer doğal anti-inflamatuar ilaçlar ananas , kereviz ve ısırgan içerir .
Ginkgo
Ginkgo nedenlerle bir dizi için çok popüler bir sağlık ekidir , ama öyle dolaşımı artar, çünkü bir artrit tedavi seçeneği olarak kullanılır . Geliştirilmiş dolaşım eklemlerde şişlik azaltır ve artrit ağrı hafifletir .
Karakafes
Karakafes daha az bilinen bir bitkidir , ama geniş bir kullanım yelpazesine sahiptir . Karakafes birçok nedenden dolayı doğal olarak artrit tedavisinde kullanılabilir. Birincisi, romatizmalı hasar ile eklemlerde iyileşmeyi teşvik yardımcı olur . Ancak, aynı zamanda doğal bir anti - inflamatuar vebağışıklık sistemini güçlendirir .
Glukozamin ve Kondroitin
Glukozamin ve kondroitin , genellikle birlikte satılan ve onlar iyi çalışıyorlar doğal olarak artrit tedavisi için . Glukozamin artrit hasarlı eklemlerde kıkırdak oluşturmanıza yardımcı olur . Kondroitin onları daha şok emici haleeklemlerde sıvımiktarını artırmak .