Karayılan ( Cimicifuga racemosa ) doğu ABD'de bulunan çok yıllık bir bitkidir . Yerli Amerikalılar hazımsızlık yılan sokması gelen hastalıkların bir dizi tedavi etmek için yüzyıllardırot kullanmış . Bu gün karayılan otunun menopoz semptomları için bir tedavi ek olarak ağırlıklı olarak kullanılır . Kullanılan bitkikısmı sağlık mağazalarından tablet şeklinde mevcutturkurutuldu köküdür. Önerilen doz günde iki kez, her 20 mg'dır. Tam olarak nasıl karayılan otunun çalışır, gece terlemeleri , sıcak basması , vajinal kuruluk ve şişkinlik gibi menopoz belirtileri bir dizi azaltmada etkili olduğu görünmektedir net olmasa.
Dong Quai
Dong quai ( Angelica sinensis ), bazen denir "dişi ginseng . " Bu Çin için çok yıllık bir bitkidir ve bir tonik olarak yüzyıllar boyunca vekadın üreme sistemi ile ilgili tedaviler için Çin tıbbında kullanılmaktadır . Bu inflamasyon ve kramp etkilerini azaltır , yani anti-inflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Ayrıca bu gece terlemeleri ve sıcak basması gibi menopoz belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir . Genellikle siyah otunun ile birleştirilir. Bu tablet şeklinde mevcuttur veönerilen doz 400 ila 600 mg her gün.
Red Clover
Kırmızı yonca ( pratense ) bir Avrupa, Asya ve Afrika'da yetişen çok yıllık yonca Kuzey Amerika'ya getirilmiştir . Tarihsel kanser semptomlarını tedavi yanı sıra bronşit ve diğer solunum semptomları için kullanılır olmuştur . Bu gün kırmızı yonca gibi sıcak basması ve gece terlemeleri gibi menopoz semptomlarını tedavi etmek için bir tedavi takviyesi olarak kullanılır . Ayrıca osteoporoz ( kırılgan kemikler ) riskini azaltmaya yardımcı olabilir . Kırmızı yoncaönerilen doz günde 400 ila 500 mg'dır.
Eşekotu
Evening primrose Kuzey ve Güney Amerika için bir yıllık çiçekli bitkidir . Bu şişkinlik , göğüslerde hassasiyet , vajinal kuruluk , sıcak basması , ruh hali ve gece terlemeleri gibi birçok menopoz belirtilerinintedavisi için popüler bir bitkidir haline gelmiştir . Önerilen doz 500 mg , her gün. Genellikle belirgin etkilerinden için 4 ila 6 hafta sürer .
Uyarılar
karayılan otununolası yan etkileri, bulantı , göğüslerde hassasiyet , baş dönmesi , kilo alma ve baş ağrısı sayılabilir. Dong Quai özellikle yüksek dozlarda bazı kişilerde olumsuz reaksiyonlara neden olabilir . Bunlar, deri iltihabı ve güneş ışığına karşı arttırılmış hassasiyet içerir. Kırmızı yonca Olası yan etkileri, bulantı ve baş ağrısı sayılabilir . Nadir olsa da , çuha çiçeği kullanımı ile bildirilmiştir bazı yan etkileri, bulantı , göğüslerde hassasiyet ve baş ağrısı sayılabilir . Bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız , derhaltakviyeleri alarak durdurmak ve doktorunuza danışmalısınız .