Pygeum bir alımı , onun prostat iyileştirici özellikleri için Avrupa'ya ( özellikle Fransa), yaygın olarak kullanılan bir bitki düşünün . Prostat şişlik ve kontrol edilemeyen idrara çıkma söz konusu olduğunda Pygeum özellikle yararlıdır . Prostat büyümesi durum ile ilgili ise , Pygeumprostatboyutunu azaltmak için çalışır . Bu bitki herhangi bir bitkisel veya doğal ürünler mağazasında mevcuttur ve tipik bir tentür ya da hap olarak ya geliyor . Süreceprostat gibi şişme devam için her gün 100 ila 200 mg alın.
Keten Tohumu Yağı
Keten tohumu yağı , doğalprostathormonları dengelemeye yardımcı olur. Öğütülmüş keten tohumu ile herhangi bir sağlık yiyecek saklamak veya bitkisel mağazasından satın alınabilir . 1 çay kaşığı ekleyin . günde bir kez portakal suyu veya başka bir içecek bir bardak keten tohumu .
Çinko
diyet içine çinko birleştirilerek güçlü bir önleyici olabilir prostat sağlık sorunları . Prostatvücudun herhangi başka bir organ daha 10 kat daha fazla çinko gerektirir. Bu nedenle, çinko eksikliği sonunda sağlık komplikasyonlara yol açabilir . Çinko yüksek olan yiyecekler tavuk , ıstakoz , yengeç eti , fıstık , fasulye , domuz eti , sığır eti , kahverengi pirinç , yoğurt ve kuzu bulunur .
Palmetto
Testere palmetto prostat ağrı , iltihap veya prostat büyümesi durumu gidermek için kullanılabilecek doğal bir antiseptik ve buruktur. Saw Palmetto doğalüriner sisteminiltihaplı doku küçülür ve düzenli , sağlıklı idrar akışı yoluyla toksinlerin ve tahriş edicivücuttan atılmasına yardımcı olur . Tüketici Raporları araştırmaya göre , Saw Palmetto kullanılan erkeklerin çoğunluğu " biraz " ya da prostat sorunlarını hafifletmek yardımcı olduğunu söyledi " bir sürü. "
Likopen
Likopen , bazı meyve ve sebzelerin rengini veren ve antioksidan özelliklere sahip bir besindir . Bu prostat bezleri uyarıcı iseprostatı küçültmek bilinmektedir . Likopenin düzenli idareleri prostat kanseri ve bir tümör zaten mevcutsa da yavaş tümör büyümesini geliştirme riskini azaltır. Likopen spagetti sosu , karpuz , domates , greyfurt ve salsa özellikle yüksek miktarlarda bulunur .