İnsanlar balık yağı almamalıdır . Alerji riski olmadan eşdeğer sağlık yararları sunmak alglerden elde vejetaryen omega - 3 tablet vardır .
Kan Sorunları
çok fazla balık yağı alarakvücudun doğal kan inhibe olabilir pıhtılaşma yeteneği. Kullanıcılar artan burun kanamaları karşılaşabilirsiniz , üst düzey dozlarda idrar ya da inme kan .
Kilo
Bazı kullanıcılar balık yağı ile kilo alma deneyimi , vitamin A azaltılmış işleme ile birlikte , kullanıcılar, E, D ve K az sayıda yüksek doz balık yağı tüketiminin bir sonucu olarak yüksek kolesterol raporu .
Gastrointestinal Sorunları
Bazı kullanıcılar
balık kokulu bedensel atık , üzgün mideleri veya balık tatma burps karşılaşabilirsiniz .
doz Aralığı
iken 3000 mg daha yüksek doz tavsiye edilmez , çoğu kullanıcı , günde 1.000-2.000 mg alın. Kullanıcıların bir premium marka seçebilirsiniz böylece Sağlık İçin Balık Yağı birçok balık yağı marka bağımsız karşılaştırmalar sunuyor .
Mercury İçerik
Kullanıcılar bir premium balık yağı kapsülü bulmak gerekir cıva yüksek düzeyde olmadan balık işlenmiş . Ucuz balık yağları , araştırma tüketici değerlendirmeleri önlemek ve az cıva içeriği var emin olmak için farmasötik kalitede balık yağı satın .