. Etkili bir ayak detoks içinsıcaklıkDetoks Vücut Detox web sitesine göre , 40 ila 42 derece arasında olmalıdır .
2
1 kase deniz tuzu ve kabartma tozu 2 su bardağı ile 1 bardak Epsom tuzu karıştırın . Hava geçirmez bir kapta bu karışımı saklayın . Tuz epsomDoc Dükkanı web sitesi devletler şişme ve morarma azaltmak içinvücudun toksinleri dışarı çizim yanı sıra , iyileştirici özellikleri ile ünlüdür.
3
1/4 fincan Ekle . gibi yeşil çay , sarımsak /zencefil /sıcak biber , bambu yaprakları , kurutulmuş turp /havuç yaprakları , mısır püskülü , ve narenciye gibi -kaynar suyatuz karışımı
4
birkaç otlar ekle soyma - .detoksifikasyon sürecini canlandırmak için
5
kaba ayak cildi yumuşatmak için tercihesansiyel yağı birkaç damla dökün
6
ayaklarınızı daldırın . Bu karışımda , ve vücut hafifçebüyük gözenekleri sahip ayaklarınızınaltına yoluyla toksinlerin ortadan kaldırır gibi
7
ayaklarınızı fırçalayın doğal bir lif fırça kullanın . 25 dakika dinlenmek ve daha ortadan ölü cilt hücrelerini kaldırmak için hem dealt tutunarak olabilir .
8.
bir havlu ile ayaklarınızı kuru Pat , ve sonra aloe vera gibi doğal bir nemlendirici losyon uygulayın .
herhangi toksinler