Balık yağı takviyesi formunda ya da omega - 3 yağları yüksek olan balık yiyerek tüketilebilir. Bu köpekbalığı , uskumru , somon ve sardalya .
Faydaları
Balık yağı düşük trigliserid için kullanılan , kalp hastalığı , düşük, yüksek kan basıncı önlemek , ve romatoid artrit kolaylığı , diğer şeyler arasında DEHB ve böbrek sorunları , .
günde 3 g üzerinde tüketildiği zaman dezavantajları
Balık yağı , WebMD göre , güvensiz olabilir , bağışıklık sistemi sorunlara yol açan ve kolesterol seviyelerinin yükseltilmesi . Herhangi bir dozda yan etkileri kötü nefes , mide ekşimesi , mide bulantısı ve gevşek dışkı içerebilir .
Implante defibrilatör kullanmak
hastalar Uyarı balık yağı takviyeleri alarak kaçınmalısınız . WebMD ayrıca ailesel adenomatöz polipozis olarak bilinen bir durum ile insanlar kanserriski nedeniyletakviyeleri önlemek önerir . Bipolar bozukluk ve depresyon ile bu bakım ile balık yağı tüketmek gerekir .
Etkileşimleri
Balık yağı gibi bazı doğum kontrol hapları gibi diğer ilaçlar ile etkileşime girebilir , yüksek için ilaçlar kan basıncı ve orlistat . Hem de kan pıhtılaşma ilaçlar kullanımında dikkatli kullanılmalıdır. Diğer ilaçlar ile balık yağı tüketen önce , ciddi reaksiyonlardan kaçınmak için bir eczacıya danışın .