yumurtlama meydana gelir hangigün belirleyin . Bu, bazal vücut ısısı , servikal mukus ve pozisyonda , bir ovulasyon belirleyici kiti ya da bir doktor tarafından yapılan bir ultrasonografi ile teyit edildiği gibi doğurganlık işaretleri izleme yapılabilir . Yumurtlamayı belirleme yumurtlamagününde progesteron krem kullanarak başlayın .
Bir yöntem bazal vücut sıcaklığının izlenmesi gereğidir. Bu hassas bir bazal vücut ısısı termometre kullanımı ve yataktan kalkmadan önce , her sabah uyandıktan sonra bir sıcaklık okuma alınarak yapılır . Bu sıcaklık izleme yumurtlamagününde bir termal kayma , ya da sıcaklık artış gösterecektir .
Bir ovulasyon belirleyici kiti yumurtlamabaşlangıcı sinyalleriidrarda lutein hormonudalgalanma algılar kullanma. Kit birkaç gün şüpheli yumurtlamadan önce başlayarak her gün kullanılır; uzun döngüleri olan kadınlar , daha sonra kısa döngü ile kadınlara göre daha test başlamak gerekir . Olumlu bir sonuç ortaya kez , yumurtlama kısa olur .
Servikal belirtileri İzleme yumurtlama oluşur belirlemek için doğal bir yoldur . Serviksyüksek olduğunda, yumuşak ve en açık , bu yumurtlama bir işaretidir . Servikal mukus , bol , açık ve yumurta akı benzer bir tutarlılık ile esnek olacaktır . Bu belirtiler ortaya çıktığında , yumurtlama yaklaşmakta .
Progesteron kullanma
14 gün ya da bir sonraki beklenen adet öncesigüne kadar progesteron krem kullanmaya devam edin. Krem çekilme menstruasyon başlamak için neden dökenrahim astar sinyal olacaktır. Beklenen adet tarihi ötesindekrem kullanmaya devam menstrüasyon geciktirir. Luteal fazın bu uzantı bir döllenmiş yumurta daha fazla zamanrahim astar implant için izin verebilirsiniz . Eğer hamile kalırsanız , progesteron seviyeleri düşer eğer doktorunuz ilekrem devam , bu bir düşüğe neden olabilir tartışacağız .
Böyle menopoz tedavisi için bir adet döngüsü olmadan krem kullanıyorsanız ,krem uygulayarak başlamak Seçtiğinizgününde . 25-28 gün boyunca kullanmaya devam .