5 - HTP açlık , ruh hali ve uyku etkileyen bir nörotransmitter olan serotonin dönüşür . Bu reçeteli ilaçlar kaçınmak isteyen insanlar için doğal bir alternatiftir . 5- HTP bir over - the-counter takviyesi olarak kullanılabilir
Türleri
olduğunu. 5 -HTP küçük miktarları da beyaz kanatlı eti ve peynir gibi gıdalarda bulunabilir .
Depresyon
Faydaları
İnsanlar , panik atak ve uykusuzluk 5 - HTPkullanımından yararlanabilir . Bu ek de bir iştah bastırıcı olarak görür .
Hususlar
Alkol 5 - HTP ile birlikte alınmamalıdır . Eğer bir alkollü içecek tüketmek ise, 5 - HTP almadan önce en az altı saat bekleyin . Eğer gelen anda herhangi bir reçeteli ilaç alarak veya acı varsa
Uyarı önemli sağlık durumu , 5 - HTP takviyesi almadan önce doktorunuza konuşmak . Sakinleştirici ilaçlarınetkisi 5 - HTPkullanımı ile artmış olabilir .