5.000 yıldır sarımsak baharat ve şifalı bitki olarak kullanılmıştır . Ampul , kullanılan sarımsakparçasıdır. Bu ezilmiş zaman serbest allicin adlı bir bileşik vardır . Michigan Üniversitesi Sağlık Sisteminin et sarımsak antiviral özellikleri , hem de anti-mantar ve antibiyotik aktiviteye sahip olduğu bulunmuştur belirtmektedir. Ancak, modern tıbbın tamamlamak için tavsiye edilir .
Bir veya iki çiğ sarımsak karanfil bir gün yenebilir . Veya allisin'in 5,000 6,000 mcg bir ek alınabilir . Yan etkileri mide yanması ve şişkinlik içerebilir .
Elder
Yaşlı veya mürver , meyve suyu için preslenmiş ve ilaç kullanılan meyveleri olan bir ağaçtır . Bu bitki üzerinde yapılan bilimsel çalışmaların bir sürü vardı ama , Arkansas ' web sitesininÜniversitesi bilgilere göre değil , tarihselsoğuk algınlığı için kullanılır olmuştur . Flavanoitler antiviral olduğuna inanılmaktadır . Meyveleri de sağlık bakımı ve antioksidanlar yararlıdır C vitamini içerir.
Mürverdeki bir et suyu , şurup , çay, şarap veya başka bir enfüzyon halinde hazırlanabilir. Ham meyveleri sindirimi zor olduğundan her zaman , pişmiş olmalıdır .
Ekinezya
Ekinezya Kuzey Amerika'ya bir bitkidir. Bu enfeksiyonlarla mücadele etmek ve yaraları tedavi etmek için yaklaşık 400 yıl boyunca Kızılderililer tarafından kullanıldı . Maryland sitesininÜniversitesibitkinin profiline göre , ekinezya
ekinezya üç türü bulunmaktadır ve tablet, kapsül , tentür . , Bağışıklığı artırmak ağrıyı , yineleyen herpes enfeksiyonları önlemek ve diğer enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılır ve diğer özler bir tür ya da üçünün bir arada içerebilir . A 150 kiloluk yetişkin
soğuk algınlığı belirtileri başladığında yedi ile 10 gün boyunca bir çay kurutulmuş kökü iki gram , günde üç kez bir tane alabilir . Eğer satın alırsanız hazırlanmış kapsülleretiketindeyönergeleri izleyin veya doktorunuza danışın .
Astragalus
Astragalus binlerce yıl öncesine dayanan bir geçmişi olan bir Çinli bitkidir . Bu antibakteriyel , anti- enflamatuar , anti-viral ve antioksidan özellikleri vardır. Bu , enfeksiyonlarla mücadele soğuk algınlığı önlemek ,bağışıklık sistemini güçlendirmek vevücut radyasyon , kemoterapi ve diğer invaziv tedavilerden sonra kendisini iyileşmesine yardım etmek için kullanılır .
Bu bitkidir 2 metre yüksekliğinde . Kök bitkisel preparatlar için kullanılır. Bu, lokal olarak , bir tentür olarak , kapsüller içinde hazırlanabilir ve Asya ülkelerinde bir enjeksiyon olarak verilebilir. Dozlar , 1 ila 25 gram bir gün arasında olabilir. Standart ek al vepaket yönergeleri izleyin .
Sibirya Ginseng
Sibirya ginseng Ginseng diğer formları uzak bir akrabası olduğunu ve soğuk algınlığı mücadele için Rusya'da kullanılmıştır vebağışıklık sistemini güçlendirmek . Rus çalışmalar Sibirya Ginseng soğuk algınlığı ve gripsüresini azalttığını göstermiştir . Aynı çalışmalarda da amantadin gibi bazı reçeteli ilaçlar daha etkili bir anti-viral olduğu gösterilmiştir .
Kurutulmuş kök çay ya da kapsüller içinde alınabilir. Dozlar 500 3,000 mg bir gün değişir .