bir saç dökülmesi durumunnedenini belirlenmesi nedenleri zatensaç tutmak hem de yeni saçbüyümesini teşvik etmek için yararlıdır . Saç dökülmesine katkıda kontrol edilemeyen faktörler , kalıtım, hormonlar ve yaşlanma sayılabilir. Saç kaybına neden olabilecek diğer faktörler zayıf kan dolaşımı , demir eksikliği , kemoterapi ilaçları , yüksek ateş , stres ve kötü beslenme bulunmaktadır .
Diyet
gıdaların bol yemek olduğunu biotin yüksek olankitapta Phyllis Balch tarafından saç büyümesini teşvik etmek için tavsiye edilir " Beslenme Şifa için Reçete . " Biotin bu besin kaynakları kahverengi pirinç , bezelye , mercimek , yulaf , soya fasulyesi , ayçiçeği tohumu , ceviz ve bira mayası bulunmaktadır .
Otlar
alarak ginkgo biloba böylece saç büyümesini teşvik ,kafa derisi dolaşımını artırabilir . Atkuyruğu silika , saç güçlü ve parlak baş almak gerekli bir bileşen içeren bir bitkidir . Saç dökülmesi Balch göre , yeşil çay , Pygeum alarak azalır ve palmetto otlar gördüm olabilir .
Saç Ürünleri
şampuanlama önce , Balch yaklaşık 10 damla ve masaj önerir kafa derisi içine çay ağacı yağı . Çay ağacı yağısaç dökülmesininnedeni olabilir herhangi bir bakteri yok olur . Biotin ve silika içeren şampuan ve kremleri kullanmak işe yanı sıra aloe vera , jojoba , papatya , kadife çiçeği , ginseng ve çarkıfelek içeren saç ürünleri kullanarak olabilir .
İlave Öneriler
onlar avidin adlı bir kimyasalın yüksek olarak çiğ yumurta ile hazırlanmış yiyecekleri yemeyin . Phyllis Balch göre saç biyotin Bu bloklar etkinliği . Bu sık sık kopmasına neden olarak uzun büyümek isteyen kadınlar , sağlıklı saç , sıkı at kuyruğu saçlarını giyen kaçınmalısınız . Nazikçe kurulayın ve ince dişli bir tarak ya da bir darbe kurutma makinesi kullanarak önlemek için bir havlu ile saç pat .