Yaşlı veya Sambucas nigra , kimin kabuğu, yaprakları , çiçekleri ve meyveleri ilaç kullanılan bir çalı. Penelope Ody tarafından "Complete Şifalı Bitkisel " göre , mürver çiçeği , soğuk algınlığı balgam azaltmak ve aynı zamanda saman nezlesi tedavisinde kullanılabilir. C. Ulbricht ve E. Basch tarafından " Doğal Standard " bazı araştırmalar yaşlısinüslerden aşırı mukus azaltmak olabileceğini gösterdiğini belirtiyor . Yaşlı bir alkol özüdür , bir çay veya tentür olarak alınabilir .
Okaliptüs Yağı
Okaliptüs yağıOkaliptüs globulus ağacınınuçucu yağdır . Bu güçlü , canlandırıcı , tıbbi kokusu vardır , ve en iyi antiseptik özellikleri ile tanınır . Aynı zamanda bir solunum yolu enfeksiyonu nazal akıntı için iyi bir seçim yapabilir --- antiseptik nitelikleri ile kombine --- olası dekonjestan özellikleri vardır . Ancak, Ulbricht ve Basch göre , bir dekonjestan olarak kullanımını kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur . Tıkanıklık veya göğüs enfeksiyonu için , sıcak suyağ ekleyin vebuharı soluyun . Alternatif olarak ,göğüs üzerinde hafif zeytinyağı ve ovmak bir çorba kaşığı okaliptüs yağı , beş damla ekleyin.
Da eyebright olarak bilinen
Eyebright
Euphrasia officinalis , , geleneksel göz koşulları için kullanılan bir İngiliz bitkidir . Ayrıca, balgam azaltılması ile tanınır. Göre, "Complete Şifalı Bitkisel , " eyebright burun mukus azaltmak için bir tentür , çay veya kapsül şeklinde alınabilir . Ody altınmühür ve yaşlı ile bu bitki birleştirerek önerir .
Altınmühür
Altınmühür , Hydrastis canadensis , ilk Kızılderililer tarafından kullanılan bir bitkidir . Ody diğer etkileri arasında , altınmühürburun da dahil olmak üzerevücutta, mukus salgılar ve mukus zarının iltihabı azaltır , belirtiyor . Kısa bir süre için alınan Ekinezyabağışıklık sistemini güçlendirir olarak Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp ( NCCAM ) içinUlusal Merkezi göre , altınmühür sık sık , soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonları tedavi etmek için Ekinezya ile birleştirilir . Altınmühür çay, tentür , kapsül veya tablet olarak alınabilir .
Nane
Nane , Mentha x piperita , ayrıca ilaç kullanıldığı bilinen bir mutfak bitkidir . Bu birçok ticari göğüs losyonları ve boğaz pastilleri deana madde olarak tanıyabilir mentol içerir . Naneuçucu yağı burun tıkanıklığını azaltmak için inhale edilebilir ; sıcak su için birkaç damla ve bu amaç için buhar nefes. NCCAM'ın göre, nane yağı , aynı zamanda sadece küçük miktarlarda alınması gereken bir kapsül ve sıvı preparatlar bulunur. Nane yağı, alternatif olarak , nane yaprakları çay olarak hazırlanabilir ve buhar inhale . Başka herhangi bir doğal ilaç olduğu gibi, hamile ya da emzirme , özellikle eğer bir tıbbi durumun tedavisinde otlar kullanmadan önce sağlık kuruluşu danışmalısınız .