vücudun her hücresinde bulunan bir güçlü antioksidan , çinko mücadele enfeksiyon ve doku onarımı ile yardımcı olan önemli bir mineraldir . Çinko pastilleri , belirgin mukus engellemekleburun yollarını rahatlatma ,soğuk algınlığı belirtileri ve süresini azaltmak , her iki saatte bir , tüm gün almış . Çinko takviyeleri uzun süreli kullanımı kolay 100-150 bir hafta olmayacak.
Sığırkuyruğu
Mullein businüslerin ceket ve sesimukozaları yardımcı olmak ve onların alerjen emilimini inhibe , zamk salgılar , yani bir zamk olduğunu. Ayrıca nedeniylesinüslerin temizlenmesi için yararlıdır saponin içerik var daha üretken öksürük yapar . Mullein ayrıcabedeni terkmukus için alan yaratarak çok güçlü bir anti -inflamatuar , yararlı olarak kabul edilir . Tütün sigaranın yol açtığı tıkanıklığı ile yardımcı olur, çünkü kuru mullein yaygın ot karışımları sigara kullanılır . Mullein çay burun tıkanıklığı hafifletmek gerekir günde üç kez tüketilmelidir .
Yabanturpu
güçlü bir balgam söktürücü , turpvücut onu ortadan kaldırmak için izin hızlı mukus keserek hareket verimli . A güçlü acı , bir kez rendesi , turp koyulaşma ve acılık bulunuyor kaybetmeot önlemek için sirke ile karıştırılarak alınmalıdır . Basit bir burun tıkanıklığı çare 2 oz oluşur . rendelenmiş turp, 2 tatlı kaşığı. elma sirkesi ve bal tadı . Bu karışıma, yavaş yavaş gün boyunca tüketilirse, kabartma elde edilebilir.