diyet ve egzersiz ile birlikte kullanıldığında , guaranaözellikleri açlık aşırı duyguları frenlemek yardımcı ve kilo kaybı teşvik edebilir . Göre, " Impulse :Nörobilim yılında Lisans Yayınları içinPremier Journal , " guarana yavaşça Buna karşılık metabolizma artışı ve açlık bastırmak olabilirsinir sistemi , uyandırmak için çalışır . Universidate Federal de Sao de Psychobiology Bölümü'nden bir makaleye göre Paulo , guarana de antioksidanlar vardır. Bir diyet takviyesi olarak tasarlanmış Guarana kapsül sağlık mağazalarından temin edebilirsiniz . Dozaj yönergeleri izleyin emin olun .
Geliştirilmiş Enerji
Alice göre ! Columbia Üniversitesi Sağlık Teşviki Programı , guarana enerjinin daha sürekli bir artış sağlayacaktır . Guarana bir adaptogen olduğu bilinmektedir ve Michael Castleman , tıbbi bir gazeteciye göre , adaptogens , enerji artışı , stres rahatlatmak ve berraklık getirmek kabiliyeti açısından bilinir . Sporcular genellikle fiziksel performans ve koordinasyonu geliştirmek amacıyla kendi diyetin parçası olarak , guarana kullanın . Guarana içeren guarana spor beslenme kapsül ve karmaşık spor beslenme tozlar sağlık mağazalarından temin edebilirsiniz . Guarana ile enerji içecekleri de size bir destek ihtiyacı olan zaman için mevcuttur . Ağrı ve Astım gelen
Rölyef
Alice göre ! Columbia Üniversitesi Sağlık Teşviki Programı , guarana Brezilya ve Venezuela yüzyıllardır kullanılmaktadır . Leslie Taylor , kitabında ND göre , " Rainforest OtlarŞifa Gücü , " guarana baş ağrısı , küçük migren , eklem ağrısı , kramp ve gaz rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir . Guarana , aynı zamanda uyarıcı , teofilin ve teobromin gibi santin alkaloidleri içerir. Chipola ÜniversitesiSağlık Bilimleri Fakültesi tarafından araya bir sunum göre , bu alkaloidler astım veya benzer bronşiyal problemleri olan kişilerde solunum yollarının açılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir.