Mayo Clinic göre , kabızlık ortak bir gastrointestinal hastalıktır , ve sert dışkı muzdarip insanlar , ıkınma ve seyrek hareketler . Tedavi edilmediği takdirde , bu bozukluk , diğer sağlık sorunlarına neden olabilir . Kronik kabızlık faktörlerin tamamen farklı bir set sunuyor ve gibi uzun süreli veya tekrarlayan tanımlanır. Kabızlık bu düzeyde yeterince kuru erik veya sinameki ile tedavi edilemeyen ciddi bir hastalıktır .
Erik
erik kabızlıktedavisinde kimyasal laksatifler doğal bir alternatif . Erik suyu dihydrophenylisatin , bir müshil içerir . Kuru erikerik türünün bir üyesi olan ve genellikle kurutulmuş meyve , bütün olarak satılan ve çukurlu , ya da buhar ilemeyve yumuşatma ve daha sonra ondansuyu basarak yapılan bir meyve suyu gibi . Erik suyu antioksidan da yüksektir .
Senna
Senna veya Sinameki sinameki ekstraktı ( buhar damıtma süreci )Ulusal göre , dimerik glikozitler içerir Cancer Institute , kabızlık giderici , kolon kimyasal tepkilerin bir dizi oluşturmak . Senna güvenli kullanım içinFDA tarafından incelenmiş olmamıştır ve uzun süreli kullanımı ile tehlikeler ortaya çıkabilir . Senna bir çay ekstresi , bir ya da diğer ticari preparatlar kullanılır. Bir kez alınan ,bitki , kabızlık için doğal çözümler olarak
Avantaj ve Dezavantajları . 12 ila 16 saat içinde yürürlüğe girecek hem de kuru erik ve sinamekiişi . Sinameki potansiyel reaksiyonlar ve uzun süreli kullanımı ile olası tehlikeleri vardır, ama ılımlı bir süre içinde rahatlama sağlarken kuru erik, toksisite ve bilinen hiçbir yan etkileri vardır . Günlük tüketilen kuru erik veya kuru erik suyu sık kabızlık sorunları devam eden kabartma verebilir . Her iki çözüm de sağlıklı barsak fonksiyon için yüksek lifli diyetler eşlik etmelidir . Ne uzun süreli veya kronik kabızlık için tavsiye edilir .
Dikkat
Laksatif genellikle arada bir kullanım için tavsiye edilir . Sinameki bağımlılık tehlikesini yanı sıra alerjik reaksiyonlar ve ağrı dahil bazı nadir yan etkileri vardır . Bağırsak iltihabı uzun süreli kullanımı ile sonuçlanabilir . Bağırsak bozuklukları muzdarip olanların tıbbi konsültasyon olmadan herhangi bir müshil kullanmak gerekir . Hamile ve emziren anneler sinameki kullanmaktan kaçınmalısınız .