Progesteron krem kapları ihtiyacınız olacak şeyler . Iyi kaynak yabani patates olduğunu. Progesteronikinci en yaygın kullanılan bitki kaynağı soya fasulyesi progesteron daha fazla östrojen olmasına rağmen , soya fasulyesi olduğunu.
2.
doğal progesteron bir USP derece olduğunu doğrulayın . Bu, ABD İlaç dereceli doğal progesteron olduğu anlamına gelir. Bir USP derecesi yok ise, ne var bilmiyorum . Ons başına yaklaşık 200 USP bir derece için arayın.
3
bir tek doz olarak ne kadar progesteron doğrulayın . Dr Mercola premenopozal gün 12adet döngüsünün 26 boyunca günde 15-20 mg olsun önerir. Perimenopozal ya da menopoz sonrası kadınlarda , üç hafta içinde ve bir hafta boyunca kapalı bir gün başına 15 mg gerekir. Erkekler günde 10 ila 12 mg gerekir ve kadınlar gibi döngüsünün kapalı gerekmez .
4.
dozaj ölçülür nasıl bak . Bir ölçülü pompa bir pot dışında bir doz almak daha tam doz sağlar . Eğer bir pompa yoksa Ancak , kadınlar çeyrek çay kaşığı kadar sekizde biri gerekir . günde iki kez. Erkekler bir tatlı kaşığı yaklaşık bir on altıncı gerekir . günde iki kez .
5
önerilen kullanımtalimatlarına bakın . Sen iki kez kullanımı için öneriler bir gün görmek istiyorum . Bu kan dolaşımına girmesinden sonra Mercola göre,progesteronyarı ömrü beş dakikadır. Krem kullanarak günde iki kez daha etkili kullanım ve daha iyi fiziksel yarar sağlar .
6.
uyarı etiketini okuyun ve orada basılmışendişelerini anlıyorum . Progesteron bazı olası yan etkileri vardır . Bu riskler hakkındaşirketten dürüstlük ister .
7.
doz başına maliyetini karşılaştırın. Burada sunulandiğer etkenlere karşı ons başınamaliyet dengesi ve para içinen iyi değeri olsun. Bu ayda $ altında 8 aylık progesteron takviyesi maliyet tutmak ve hala büyük bir kalitede ürün elde etmek mümkündür .