Ginger pişirme kullandığı bir numarası vardır . Bu lezzet çorbalar , et , sebze , kurabiye ve salata için kullanılır . Odunsu , keskin koku veısınma , keskin tat rutin yemekleri için yeni bir hayat getirebilir . Pişmiş tatlı patates , biftek , tavuk ve kavrulmuş sebze zencefil serpin . Içeridenvücudunuzu ısıtmak için çorba ve yemekler düşmeye zencefil ekleyin .
Bulantı Tedavisi
Ginger sabah bulantısıbelirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir .
Otlarla gebelik ile ilişkilisabah bulantısı dahil , bulantı tedavisi için zencefil küçük miktarlarda yemek tavsiye . Zencefil çayı belirtilerin hafiflemesine yardımcı olabilir , ancak bitki zencefil , aynı zamanda kasılmaları tetikleyebilir , çünkü hamile kadınların en fazla dört gün boyunca sadece küçük miktarlarda kullanmak için dikkatli olun . " Kadın Hastalıkları ve Doğum " bildirildi A 2005 çalışma zencefil sabah bulantısı giderici için güvenli ve gebelikte etkili olduğunu doğruluyor .
" Acta Oto - Laryngologica " Ocak /Şubat 1988 sayısında bir çalışma raporları zencefil can ilaç neden olduğu yan etkilerin hiçbiri tutması azaltır. Farmasötik maddelerin bazıları, daha etkili bir şekilde rahatlar zencefil fazla semptomları , aynı zamanda olarak uygun olmayabilir yan etkileri ile birlikte gelir . Zencefil aynı zamanda kemoterapi ile ilişkili bulantı azaltabilir .
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ( UMMC ) , Arapça , Asya ve Hint geleneksel şifacılar göre Sindirim Yardım binlerce yıldır sindirim yardım için zencefil kullandık . NutraSanus zencefil davranır hazımsızlık , mide yanması , gaz , karında şişkinlik ve iştah kaybı .
Zencefil çayı ya da zencefil tablet bu semptomlarının tedavisinde etkili yolu olduğunu bildiriyor.
Kolaylaştırılması Artrit
" artrit ve Romatizma " dergisinin Kasım 2001 sayısında yayınlanan bir çalışmada artrit hastalarının plasebo almış olanların daha az ağrı deneyimli olduğunu bildiriyor . Olumsuz yan etkileri mide rahatsızlığı ile sınırlı kalmıştır .
Solunum Tedavi
göre, " Büyüyen veŞifa Otlar kullanma" Çinli şifacılar soğuk algınlığı , öksürük tedavisinde kullanılan zencefil ve grip . Zencefil çayı Usta Herbalist Louise Tenney göre , mukus azaltmak ve trafiği rahatlatmak .
Ayrıca kırmızı biber olarak bilinen dolmalık biber , zencefil ile birleştiren , bronş tıkanıklığı ve tıkalı burun kolaylıkla yapabilirsiniz . O rendelenmiş zencefil ve bir çay yapmak için sıcak su kırmızı biber bir çizgi birleştirerek önerir .
Ginger sıkıştırır
Japon Herbalist Naboru Muramoto baş ağrısı giderici için zencefil kompres ve banyoları tavsiye , gut, spinal ağn, artrit ve genel vücut ağrıları . O, bu basılı zencefil suyu hazırlanmasını göstermektedir . Zencefil kompres de sinüs ve göğüs sıkışıklığı rahatlatmak olabilir .
Bir tülbent örtülü kaseye bir zencefil kompres , rendeleyin zencefil kökü yapmak. Bez almak ve mümkün olduğunca fazla sıvı dışarı sıkmak . Ağrılı alana içindekizencefil ilebez yerleştirin .
Kompres gelenfazla suyun yapılmış , su ayak ıslatırken sıkıştır göredolaşımını teşvik edebilir " Büyüyen veŞifa Otlar kullanma. " Lütfen kompres gelen ifadesıvı alın ve sığ bir tencereye koyun . Gerekirse , su ekleyinsıvı ayaklarınızı koyun ve on-on beş dakika bekletin .
Adet Sorunları
" Büyüyen veŞifa Otlar kullanma" göre Çinli kadın zencefilalt karın sıkıştırır ve geri ağrılı adet krampları rahatlatmak için kullanılır . Onlar da gecikmeli adet görme veya kramp için zencefil çayı içmek olabilir .