Isıtma yastıklarıofiste bir yorucu egzersiz ya da uzun bir gün sonra boğaz kasları rahatlatmak için yardımcı olabilir . Gerginliği hafifletmek ve zihninizi rahatlamak için papatya ve lavanta gibi otlar kullanın . Bu otlar da , anksiyete rahatlatmak uyku geliştirmek ve cildinizi yatıştırmaya bilinmektedir . Otlarfaydalarını birleştiren ve bir ısıtma pedi yapmak size derin bir şifa verecektir . Evde bir omuz pedi yapma basit ve dışında almak da kolaydır , bu nedenle gerektiği gibimaddeler doldurmak . You