göster
. . Veya over- the-counter
2
faydalarını değerlendirin reçete - herhangi bir tıbbi komplikasyonları önlemek için, her zaman alıyor her vitamin takviyesi konusunda doktorunuza bilgilendirmek , hem de herhangi bir ilaç için önemlidir ginkgo . Ginkgo bir antioksidan ve kan inceltici olarak görür . Zaten ginkgofaydaları sağlamak takviyeleri alarak yapıyorsanız, günlük vitamin rutin ginkgo eklemek gerek olmayabilir .
3
ginkgo takviyesi ile gelen yönergeleri okuyun . Ikiye eşit günlük doz bölünmüş olan , günde iki kez alınan Ginkgo etkilidir. Aksi takdirde bir uzman hekim tarafından belirtilmediği sürece en fazla 80 ila 120 mg , günde yutulur olmalıdır .
4
düzenli vitamin ile ginkgoilk doz alın. Ginkgo ikinci doz, 12 saat sonra ilk alınmalıdır. Vitamin programa sadık . Eğer tarifeli vitamini dozu atlarsanız,ginkgo takviyesi almaksonraki doz kadar bekleyin . Eğerönceki dozu kaçırmış olmasaydı gibidoz çift etmeyin , sadece devam . Böyle kusma , ishal , huzursuzluk , veya baş ağrısı gibi herhangi bir olumsuz yan etkileri , deneyim eğer
5
ginkgo takviyeleri alarak durdurun . Bu belirtiler nadirdir , ancakek bir hoşgörüsüzlük gösterebilir .