. Ne kadarkavanoza koyun olmak ne kadar güçlü sizin demlemek isteyen üzerine büyük ölçüde bağlıdır .
2.
yulaf samanı üzerinde süzülmüş su dökün ve kavanozunüstüne doldurun. Birleştirmek için karıştırın. Çoğu çaylar , sıcak su ile demlenmiş ederken , soğuk bir infüzyon bazı mineral ve size demlemek gelentam fayda elde böylece inceliğini kalır vitamin sağlar .
3
gevşekçekapağını yerleştirin en az dört saat süre ileve kavanoz üzerinde dik . Artık dik izin ,güçlüçay olacaktır . Birçok kişien besin elde etmek gecede terk öneririz .
4
bir çay süzgeci kullanarak başka bir kavanozun içine çayınızı süzün . Sen üzerinde sol pürüzsüz ve yaprak - ücretsiz çay olmalıdır .
5
Sip yavaş yavaş . Bu bir bitkisel ilaçtır . Yulaf samanbesleyici etkileri ayarlamak için vücudunuza zaman verin .