temizleme kitleri veya detoks içecek en yaygın olarak kullanılan maddeler biri psyllium tohumudur . Zaman yutulur orijinal boyutunun ötesinde genişletir bir yağlayıcı lif , Psyllium tohum toksinler ve enkaz boyunca süpürme vevücut onları ortadan kaldırmak için yardımcıgastrointestinal sistem üzerinde biraz bir vakum görür . Psyllium tohumu daiştah frenlemek ve etkili bir temizlik teşvik etmek için yardımcı dolgunluk hissi , teşvik etmektedir.
Milk Thistle Seed
Süt devedikeni tohumu yardımcı olmak için önemli bir bitkidir karaciğer , alkol ya da kimyasal maddeler gibi zararlı maddeler , yıkmak . Süt devedikeni tohumu doğal bir antioksidandır ve protein sentezini teşvik edebilirsiniz . Vücuttaana detoksifikasyon organları korumak ve yardımcı yardımcı olur bu yana , süt devedikeni tohumu , herhangi bir iç temizlemek için önemli bir bitki olarak kabul edilir .
Yucca Kök
Yucca kökvücutta organik atık yıkmak yardımcı olduğu bilinmektedir . Bu ,metabolizma yardımcıvücudun besinleri korumak yardım ve zararlı maddeleri yok ederek , normal vücut fonksiyonları geri yardımcı olur . Bir bağırsak temizleyici olarak , avize kök gastrointestinal atıklarınortadan kaldırılması artırır ve aynı zamandakanı temizler .
Zencefil
Zencefil kökü sindirim ve bağırsak hafifletilmesi için güçlü bir yardımcısıdır kasları rahatlatıcı ve kan akışını artırarak hastalık . Detoksifikasyonbağırsakları rahatsız edici olabilir , çünkü zencefil kökü herhangi temizlemek için kullanmak iyi bir detoks bitkidir . Ayrıca , mide krampları ve gaz gibi temizlik ile ilgili ortak semptomları azaltabilir .