nane için yaygın bir tıbbi kullanımı sindirim sorunlarını tedavi etmektir . Nane yağı mide ekşimesi ağırlaştırmak ve gastrik reflü belirtileri kötüleştirebilir rağmen Ulusal Tıp Kütüphanesi ( NLM ) , mide ekşimesi için geleneksel bir tedavi olarak nane listeler . Nane için diğer geleneksel kullanımları gaz , gastrit , kolik ve sabah bulantısı sayılabilir. Bilimsel test gösterileri Maryland Medical CenterÜniversitesi ( UMMC ) göre , irritabl barsak sendromu ve hazımsızlık belirtileri için bir tedavi olarak nane için söz veriyorum. Kurutulmuş veya taze nane yaprakları demlemek nane çayı . Sen sağlık gıda mağazalarında kapsül ve tentür nane - tabanlı ilaçları bulabilirsiniz . Mentha türünden Nane tüketim için güvenli , ancak NLM nane yağında bulunan mentol , vücut ağırlığının her bir kilogramı için mentol fazla 1 gram 'lık bir dozda ölüme neden olabilir uyardı.
topikal
Nane cilt tahriş edici bir topikal tedavi olarak geleneksel kullanımları vardır
kullanır .
UMMC göre , nane yağı" sakinleştirici ve uyuşturucu etkisi " cilt tahrişleri , kas ağrısı , diş ağrısı ve soğuk algınlığı belirtileri rahatlama getiriyor . Nane için geleneksel topikal kullanımları göğüs ve kas losyonları, topikal ağrı ve kaşıntı , ürtiker ve suçiçeği için tedavi içerir. NLM bir güneş engelleyici ve sivrisinek kovucu gibi nane için diğer geleneksel topikal kullanımları bildiriyor . Nane - tabanlı topikal tedaviler Balsam , salves , tentür ve yağ losyonları içerir .
Aromaterapi
Nane sakinleştirici ve rahatlatıcı etkiye sahiptir .
Aromaterapi bildirildi sakin yardımcı olur ve stresi azaltır . Mumlar ve potpourris sinirleri yatıştırır ve rahatlama teşvik etmek nane güçlü koku kullanın . Şampuanlar , sabunlar , banyo yağları , parfümler ve losyonlar sakinleştirici ve gevşeme teşvik etmek nane kullanabilirsiniz . Masaj ve tırnak profesyoneller genellikle aromaterapi gibi ve kas losyonları gibi nane kokulu losyonlar kullanın . Mentol solunması bildirildi da NLM göre , burun tıkanıklığı giderir . Taze otlar bahçelerde aromaterapi sağlamak ve çoğu bölgelerde kolayca büyür . Mevcutpek çok kokulu çeşitleri arasında , çikolata nane , ananas nane , fesleğen , nane , nane , çift nane ( nane ve nane bir melez ) veya elma nane seçebilirsiniz .