keten yağı İki yemek kaşığı doğal ve etkili bir müshil olarak hareket edebilir . Yağlarsindirim sisteminde doğal yağlayıcı olarak hareket ederler.
Weightloss
Keten yağı kilo kaybına yardımcı olmak, vücudunuzun metabolizmasını artırmak için kanıtlanmış esansiyel yağ asitlerinin yüksek olduğu . Keten yağı da vücudun sistem kötü yağlar ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir .
Protein Kaynağı
Keten yağı veya doğal haldetohumlar eklenebilir sizin salata ya da yemek kadar protein 6 gram ekleyerek tahıl. Bu veganlar ve vejetaryenler için son derece faydalıdır . Omega - 3 yağ asitleri
Damar Sağlığı
Zengin , keten yağı kardiyovasküler sağlığı destekleyen . Omega- 3 kötü kolesterolü düşürmek için gösterilmiştir.
Artrit
keten yağı artrit tedavisinde kullanılmaktadır. Içten alınan ,yağeklemler için doğal iç yağ gibi davranır .