Glehnia kökyaz aylarında hasat edilir ve kaynatılır ve tüketim önce soyulur . Bir kuru öksürükakciğerleri temizlemek veya boğuk bir sesle neden kuru boğazlarını iyileşmek için çalışan bir tatlı bitkidir . Aynı zamanda, mide sağlığı ve vücut sıvılarının üretimini teşvik etmektedir. Taze bitkinin bir porsiyon etrafında 15 ila 30 gr ise kurutulmuş glehnia kök Bir porsiyon büyüklüğü, yaklaşık 10 ila 15 gramdır .
Kuşkonmaz Kök
Kuşkonmaz kökleri vardır sonbaharda hasat ve temizlenmiş , haşlanmış ve ince dilimler halinde kesilmiş . Kök tatlı ve acı hem de veakciğerleri nemlendirilmesi veböbrekler için besin sağlayarak bir yin eksikliği nedeniyleakciğer ve böbreklerde flare - up sakinleştirmeye çalışır. Ayrıca nefes darlığı ve kabızlık yardımcı olur . Bu kötü bir iştah veya ishale neden mide ve böbrek sorunları olanlar için tavsiye edilmez . Bir doz 6 ve 15 g arasındadır .
Lily Ampul
zambak ampulsonbaharda hasat edilir ve temizlenir, haşlanmış ve kurumaya bırakılır güneş. Bu tatlı bir tadı vardır ve öksürük durdurmak için kullanılan ,kalbi besleyen ve anksiyete rahatlama sağlar . Ayrıca sinirlilik , uykusuzluk ve zahmetli hayalleri içeren ateş durumlarda kullanılabilir . Bu nedeniyle dalak veya mide sorunlarına ishal deneyimi olanlar tarafından kullanılmamalıdır . Bir doz 10 ve 15 g arasındadır .
Siyah Susam
olgunlaştırılır siyah susamsonbaharda toplanan vegüneşte kurutulur . Onlar tatlı bir tadı var vekanmevcut enerji geliştirmekbağırsakları nemlendirin ve bağırsak hareketlerini teşvik etmek için kullanılır . Siyah susam baş dönmesi , bulanık görme veya erken ağaran saç deneyimi olanlar için en iyisidir . Bunlar nedeniyle de kuru Bağırsaklar kabızlık deneyimi olanlar için tavsiye edilir . Bunlar, ishal durumlarda kullanılmamalıdır . Bir doz 10 ve 30 g arasında olduğunu ve en yüksek etkinliği için kızarmış olmalıdır .