Sarımsak gibi ekspektoranların gibi , mukus daha az yapışkan hale ilaçların bulunanaynı kimyasal içerir. Tıkanıklık temizlemek, genelde ağrı ve basıncı rahatlatmak .
Tuzluburun delikleri bayat burun salgılarının size kurtulmak yardımcı olabilir temizlemek için tuzlu su spreyi kullanma
püskürtün. Ayrıca iki sıcak su bardak ve kabartma tozu bir tutam sofra tuzu bir tatlı kaşığı karıştırın .
Nemlendirici
ekstra sıvılar (sıcak ve İçme soğuk)mukus ince olur ve akan tutmak . Çemen , rezene , anason veya adaçayı içeren çaylar da etkilidir .
Yabanturpu
Yabanturpu dekonjestanlar bulunan birine benzer bir kimyasal içeren keskin köküdür. Şişelenmiş karaturphile yapacak .
Nem
evinizde bir nemlendirici kullanarak kurumasınısinüsler ve burun önlemeye yardımcı olur . Büyüyen mantar önlemek içinnemlendirici olanları bir hafta temizleyin .