guttate sedef içinbasit ve en iyi ev ilaçları biri tuzlu su emmek olduğunu. Cildinizin zaten ajite Çünkü , parfümlü tuzları kullanmayın . Bunun yerine ,iyi tuzlu su saf okyanus tuzlu olduğunu. Bir küvette balık tankları için yapılantuz karışımları kullanarak bu benzetilebilir. Bunlardan biri mevcut değilse veya , düz ingiliz tuzu kullanın . Sadece 20 dakika bir gün için sıcak tuzlu suda ıslatın . Tuzlu su gözenekleri temizlemek ve vücudun detoks yardımcı da ıslatırken .
Işığı başka bir ev çaredir . Eğer yakmak o kadar çok alamadım . Ayrıca bir tan üretmek için yeterli almak için gereklidir . Ancak , güneş ışığı ve ürettiğiD vitamini sedef için iyi. Bazı insanlar biraz güneş ihtiyaç duydukları bütün olduğunu bulmak . Bazı dermatoloji kliniklerinde , yalnızcaetkilenen alanlarda yoğun güneş ışığıdır .Vitaminicilt için iyi olduğu gibi
E vitamini , başka önerilen ev çözümdür sedef için UV ışık tedavisi alabilirsiniz . Siz kapsül şeklinde E vitamini almak veya doğrudanyağı uygulayabilirsiniz . Birlikte Aloe vera jel ve sarımsak yağı da topikal olarak uygulanabilir .
Kepek şampuanı banyo deneyin . Lütfen sedefkafa derisi üzerinde ise , bu yardımcı olacaktır .
Cilt üzerindeki etkileri yatıştırıcı için kullanılan içme papatya çayı deneyin .
Başka bir ev çıkar yol acı kabak suyu, bir bardak içme içerir limon suyu eklenmiş bir çay kaşığı ile . Günlük aç karnına bu içki ve altı ay sonra iyileşme göreceksiniz .
Yaşam Tarzı düzenli
Egzersiz değiştirir. Egzersiz düzgünvücut fonksiyonu yardımcı olur vebağışıklık sistemini güçlendirir . Bu aynı zamandavücudun toksinleri dışarı hareket olur. Yüzme ve bisiklet guttate sedef hastalığı olan kişiler için egzersiz mükemmel biçimleridir .
Taze meyve ve sebzelerin sağlıklı beslenin . Hayvansal yağlar , kafein , alkol ve rafine şeker kaçının. Sarımsak , maydanoz , fındık , marul , tahıl ve ıhlamur yararlı olabilir . Eğer alerjik ya da herhangi bir gıdalar duyarlı iseler tetikleyen faktörler olabilir , daha sonra bunları önlemek .
Stres , sedef flare - up neden stresi yönetmek için tekniklerini öğrenmek için eğilimindedir çünkü. Eğeraynı anda egzersiz yaparken dinlenmek için öğrenebiliriz hangi ile meditasyon , yoga veya tai chi , yukarı alarak düşünün .